あだち整体院
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あだち整体院 > 当院について > 当院へ来院の際の注意点!

あだち整体院

あだち整体院
〒615-8071
京都府京都市西京区桂春日町5-4[地図]

電話:075-394-8180

平日 9時~21時
土曜 9時~18時
休日 日曜・祝祭日

当院へ来院の際の注意点!

あだち整体院への予約をご検討頂きまして感謝させて頂きます!
あだち整体院は患者様にちょっとでも効果的な整体をさせて頂きたいと常に思っています。
それを実現するためにも予約をする前にここから下をご覧下さい。

あだち整体院は予約優先制です。
予告なしにお越し頂いても、
予約が取れない事もごいざいますので、

予め「お電話」あるいは「ネット予約」をして頂いた後にお越し頂くようお願い申し上げます。
予約時間に遅刻されますと施術時間が短くなる可能性もありますので、予約時間に到着されるようにご来院下さい。
カルテの記入が未記入の方はカルテの記入などがありますので 10分前にご来院下さい。
予約当日「初めての方専用予約受付」からフォーム入力をされてる方はカルテの記入はありません。
無連絡キャンセルは、別の患者様に、御迷惑が掛かりますから、 確実に早急お電話頂けますようお願いします。
着替えは無料貸与致します。
持って着て頂いたも大丈夫です!
着替えは着替えスペースがございますので、そちらでお着替え下さい。
タオルは患者様専用にまた一人一人専用にタオルをあだち整体院で用意させて頂いているので 安心してご来院下さい。(清潔なタオルを提供しています!)
着替えは上はトレーナー、下は長ズボンを ご用意しています。
あだち整体院では「患者様専用駐車場」もございますので、お車でお越しなられる場合は予め仰って下さい。
駐車場場所は「動画」にてホームページ上にございますので是非、ご覧になってください。ご覧に頂けます!

ご予約電話の手順

①

電話 (075)394-8180 に電話をかける!

②

当院の担当者が
「はい!あだち整体院です。」と電話に出ます。

③

「ホームページを拝見致しまして、予約を取りたいのですが・・・。」
とお話し下さい!

④

1.お名前
2.希望日時
3.希望コース
ご紹介で当院へのご予約の場合はご紹介者のお名前を言って頂ければ幸いです!

⑤

電話をお切りになった後、ホームページの左側のメニューにあるあるいはこちらのリンク
「初めての方専用予約受付」をクリックして頂き記入して頂きまして、送信頂けますと「予約当日」カルテ記入の手間が省けますので推奨させて頂きます。

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当院は「南区」「右京区」「伏見区」からも近い。

あだち整体院は京都市西京区桂に位置しています。
 
有名所としては「桂離宮」です。
 
人気のあるお菓子屋さんも近所にあります。
「中村軒」です。
芸能人の方もよく、来店されているようです。
 
患者様専用駐車場もございますので、お車で来院される患者様も多いです。
 
「京都市西京区」はもちろんですが、「南区」「伏見区」の方も来院される方も比較的多いです。
 
自転車で来院される方も多いです。
 
南区、伏見区の方で本格的な整体を受けたいと思われる方は是非、当院へご予約下さい。
 
ネット予約ですと24時間365日受付させて頂いています。
 
電話予約も基本的に年中無休ですが、午前8:00~午後9:00の間にてよろしくお願いします。

肩こりというのは?

肩こりっていうのは、肩から首の周りの筋肉が緊張状態になっていて、しんどく思う状態のことを指します。
「つらい」「酷い」「しんどい」「だるい」「張り感がある」「ずきずきする」「ヒンヤリする」等、個人によって、感じ方も色々あります。
その他、感じ方だけに限らず、肩こりが起きる原因も各個人で相違します。
長い時間に及ぶ無理がある姿勢や、太り過ぎ、なで肩というような体型の問題、日常生活、老齢化、ストレス等、多様な理由から肩こりは起こる可能性があります。
肩こりが起きる原因が個人個人異なるとなれば、メンテナンスの方法も当然のごとく変わります。
個人個人の肩こりの原因にマッチした療法・対処を行なうことが重要です。

肩こりがもたらされる原因

肩こりの要因として4つの事が想定されます。

長時間一緒の姿勢を保っている

かなりの時間本を読んだり、座っての仕事を行ったりし続けると、殆どの方が首を前に出し、両肩がしぼんだ体勢になります。
このような体勢では首から肩の筋肉が緊張状態になり、疲労が引き起こされるため、血液の循環が悪くなって肩こりを発症させてしまうでしょう。

眼精疲労

小さな文字の文章を読み続けておられると、目やその周辺の筋肉が緊張状態になり、首や肩も同様に緊張を伴うことから、肩こりになります。
さらに、まばたきの回数が減ってしまうとドライアイとなって眼精疲労を生じさせ、肩こりが発生する原因になる可能性もあります。

運動が不足している状況

血液は心臓のポンプ作用によって身体全体に運ばれてるのですが、なんと心臓だけに限らず、筋肉の収縮と弛緩の作用にも同じ様に血液をめぐらせる役割があります。
筋肉は血液を送るポンプの役割があるので、運動不足になると、筋力が低下し、血液を送り出す力が不足するため、血流が悪くなります。すると、新鮮な酸素や栄養分が十分に伝わらず、疲れやすいうえ、肩こりになりやすい体になってしまいます。

ストレス

日頃のストレスは深刻に感じたら感じるにつれて身体全体の筋肉が緊張し、肩こりの元凶となっている抗重力筋の緊張感も避けられません。それに加えて、強いストレスは血管そのものを収縮させてしまいますから、筋肉の中で血行障害が生じて、筋肉疲労から肩こりになるのです。
さらに、肩が前方に捻りこむまき肩や、側彎症等、姿勢が悪かったり、肥満体、身体の冷え、枕がそぐわない、メガネの度があっていない、老齢化による筋肉量減少、四十肩、貧血、低血圧、内臓トラブル、歯のかみ合わせ等、首、肩以外の身体のトラブルも肩こりの要因となります。
そして、西洋人と比べると日本人は首から肩にかけての骨や筋肉が細い割に、頭が大きいことから、肩こりを発生しやすいと考えられています。

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